Como isolar uma casa do frio

07.05.2026

A manutenção da temperatura correta em casa depende de muitos factores: a percentagem de humidade, a temperatura do aquecimento, o número de pessoas numa divisão, entre outros. No entanto, o isolamento é um dos elementos de grande influência no conforto térmico que - em muitos casos - não recebe a atenção necessária.

Para além de melhorar o conforto em casa, o isolamento de uma casa é um dos factores mais importantes para a obtenção da certificação energética. Tão importante como aquecer a casa é garantir que não se perde calor e que o frio do exterior não se infiltra no interior. Por conseguinte, se não quiser "deitar dinheiro pela janela" e desfrutar de uma casa agradável, a melhor coisa a fazer é verificar os pontos de perda de energia.

Onde é que o calor se perde de uma habitação?

Aumenta o aquecimento e continua a sentir frio? É muito provável que a sua casa contribua para a perda de energia.

Estes são os principais pontos através dos quais o calor escapa de uma casa

Janelas: Uma casa pode perder até 47% do seu calor através das janelas. Não é por acaso que os especialistas sublinham a importância de janelas eficientes, feitas de materiais de qualidade - como o PVC - sem ruturas térmicas e isolantes. As janelas em PVC da REHAU são uma excelente escolha.

Telhados: São também um importante ponto de perda de energia numa casa, chegando a atingir 11%. Para o evitar, recomenda-se o isolamento desta estrutura com materiais de qualidade ou a utilização de soluções mais simples e baratas, como as tintas reflectoras, que não absorvem o calor.

Paredes: Até 18% da energia pode ser perdida através das paredes. Se não quer que o calor saia de sua casa, invista em soluções para reforçar esta estrutura.

Pavimentos: até 9% do calor da nossa casa pode escapar através do pavimento. Para evitar esta situação, recomenda-se a instalação de sistemas de climatização eficientes - como o aquecimento por chão radiante - ou a utilização de pavimentos que contenham materiais isolantes na sua composição, como os derivados da madeira.

Sistemas de climatização: Sem as medidas necessárias para manter a casa quente, os sistemas de climatização podem representar uma perda de cerca de 15%.

Passos para isolar uma casa do frio

Principais pontos de perda de calor numa habitação

Janelas: Para reduzir as perdas de energia, aumentar o bem-estar, valorizar a casa e cuidar do ambiente, é essencial ter janelas que ofereçam um elevado nível de isolamento térmico. O PVC, por exemplo, evita a formação de pontes térmicas, uma vez que é um material auto-isolante que não conduz calor ou frio. Para além de ajudarem a manter a temperatura ideal em casa, as janelas e portas de qualidade também isolam a casa do ruído exterior.

Instalar bons estores: os estores ajudam a isolar a casa e a evitar a perda de energia através das janelas. Existem opções de estores que incorporam materiais isolantes que podem ser uma excelente opção no combate às perdas de energia.

Cortinas mais pesadas: Se não puder investir em boas persianas, pode tentar "vestir" as janelas com cortinas feitas de tecidos mais grossos para manter o calor no interior. No entanto, deve lembrar-se de ventilar corretamente a casa durante o dia e de não bloquear a luz natural.

Aquecimento: Escolha um sistema de climatização que garanta uma distribuição uniforme do calor em todas as divisões e que, de preferência, possa ser regulado automaticamente para manter uma temperatura equilibrada. Para além de aquecer a casa sem desperdiçar energia, os sistemas de aquecimento por chão radiante também reduzem a perda de calor através do chão ou dos tectos e paredes (com sistemas radiantes de tectos e paredes).

Utilizar alcatifas: Boas alcatifas podem ser uma solução rápida e barata para manter uma boa temperatura em casa, se não estiver a planear renovar a sua casa e instalar aquecimento por chão radiante.

Torne a sua casa um lugar acolhedor com um consumo mínimo de energia

Para além de contribuir para o conforto e a qualidade de vida, isolar uma casa do frio garante economias de energia significativas. Só para dar um exemplo, a substituição de janelas antigas por janelas energeticamente eficientes pode representar uma poupança de energia até 76%.

Manter a casa quente: dicas extra

Manutenção do
sistema de climatização

para assegurar o seu perfeito funcionamento.

Fechar quartos
que não são utilizados

para evitar que o calor se disperse desnecessariamente pela casa.

Vestir roupa
adequado para a estação

para fazer face a baixas temperaturas.

Ventilar a casa para evitar a humidade devida à condensação

Embora possa parecer contra-intuitivo, a ventilação correta da casa é um dos aspectos mais importantes
as chaves para manter uma boa temperatura em casa.

Aproveitar o calor do sol

deixa entrar o calor pelas janelas e outras aberturas da casa.

Em termos de aquecimento, a utilização de sistemas de aquecimento por chão radiante - combinados com fontes de energia renováveis, como a energia geotérmica - garante poupanças de energia até 75% em comparação com o aquecimento elétrico e 32-60% em comparação com o aquecimento a gás natural.

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