Temperatura ideal de uma casa

A temperatura de conforto situa-se entre 18°C e 21°C para uma pessoa em repouso e entre 16°C e 18°C para uma pessoa ativa, mas varia em função do trabalho realizado. Por outras palavras, as condições térmicas ideais são o resultado da temperatura real e do calor libertado pelo corpo humano no ambiente. Um indivíduo sentado em repouso - que quase não liberta calorias à sua volta - precisará de uma atmosfera mais quente para atingir a sua temperatura de conforto, enquanto uma pessoa ativa, por outro lado, precisará sempre de menos graus para compensar o calor libertado durante o trabalho físico. Para além da atividade ou inatividade, o número de pessoas numa sala, o tipo de vestuário, a humidade ou mesmo a velocidade do ar também são relevantes.

Quando falamos de humidade do ar, não nos referimos apenas à humidade que passa do exterior para o interior, mas também à humidade libertada durante as actividades quotidianas, tais como: cozinhar, respirar, tomar banho, etc. Para atingir a temperatura ideal em casa, é importante que a humidade relativa do ar seja superior a 40% e não ultrapasse os 60%. Para além de ter um impacto negativo no conforto térmico da habitação, uma percentagem elevada de humidade favorece também o desenvolvimento de patologias respiratórias, a condensação e a formação de bolores.